Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 59,59g | Kolh.: 59,77g.
Frukost: Tomatoes, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Healthy Life Low Carb Bread. Lunch: Wegmans Just Turkey Deli Meat, Flatout Light Original Flatbread. Middag: Plum, Carrots, Celery , Zucchini , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mozzarella Cheese, Healthy Life Low Carb Bread. Snacks/Annat: Gerber Vanilla Puffs. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|