|
Снижаемся, снижаемся 🤗
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 93,43g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Ayam Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Перловка Отварная, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Ралиса Рубленная Котлета, Овощное Рагу. Middag: Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|