Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 51,36g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Кофе Латте, Гречка Отварная, Тортилья. Lunch: Айс Латте, Тортилья, Гречка Отварная. Middag: Аксай Нан Булочка Сдобная "Детская", Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|