Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
576 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 42,16g | Kolh.: 63,04g.
Lunch: Peito de Frango, Abobrinha. Middag: Yoki Tapioca, Espinafre, Ovo. Snacks/Annat: Banana Caturra, Abobrinha, Pão Integral, Ovo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elismmayer 's vikthistorik
|