Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 69,08g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Café, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Ultra Organics Jugó Verde. Lunch: caldo res, ejote, calabaza, zanahorias, arroz, carne molida, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Ocean Spray Cranberries Deshidratados, Member's Mark Nueces. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ranasaltona 's vikthistorik
|