Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1659 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 128,57g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Викинг Протеин, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Творог 2%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон, Картофель, Ашан Шампиньоны. Middag: Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, ВкусВилл Манго, Дыня, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|