Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 112,07g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Rolled Oats, Coffee. Lunch: Roasted Chickpeas Chocolate, Water , Pepsi Pepsi Max (Can), Freya's Tuscan Mixed Grain, Egg (Whole) . Middag: Avocados , Pepsi Max (Can), Lupi Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Mother Earth Baked Oaty Slices Apricot Choc, Roasted Fav-Va Beans, Roasted Chickpeas Chocolate, Kiwi Fruit, Roasted Fav-Va Beans, Pepsi Pepsi Max (Can), Water , Coffee, Rose Apple, Coffee. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
A blip but pretty sure you can hang in there. Hope you have a good week
09 aug 23 av medlem: Jenny Wrenn
|
09 aug 23 av medlem: blondiefarmgirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|