Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 137,48g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка, Картофель (с Кожурой), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Middag: Перекресток Арбуз, Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Банан. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|