Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
987 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 120,60g | Kolh.: 15,47g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Natrel Salted Butter, Beef Stock , Sweet Onions , Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Powder, Saputo Cheese Heads. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|