Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1916 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 96,04g | Kolh.: 199,17g.
Frukost: Сметана 15%, Нектарин, Банан, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Пряник, Сливочное Масло, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Пряник, Сливочное Масло, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
186 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
15Margo18 's vikthistorik
|