Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 94,09g | Prot: 44,53g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сметана 20%, Сырники Домашние, Вольчек Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Суп с Фрикадельками, Вольчек Хлеб с Семечками, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Кристоф Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|