Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 112,33g | Prot: 74,06g | Kolh.: 21,12g.
Frukost: Redcon1 Collagen Peptides, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coconut Dream Coconut Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Sunset Mini Cucumbers, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, President Feta Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, MY HOMEMADE MAYO, Extra Virgin Olive Oil, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Sweet Onions. Snacks/Annat: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Bread-Almond/Flax Mine, Philadelphia Original Cream Cheese, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Kirkland Signature Spanish Queen Olives. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|