Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 85,80g | Kolh.: 259,32g.
Frukost: Craisins, Brown Sugar, HEB Oatmeal, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Chicken Breast, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Middag: Greek Salad, Pollo Tropical Sweet Plantains, Neilly's Foods Yuca Fries, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Black Forest Juicy Burst Gummies, Firehook Baked Crackers, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|