Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 38,00g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Круассан, Конфета, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Океан ТРК Паштет Рыбный. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Печенья. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|