Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
749 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 51,27g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Полоцкие Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка, Leor Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Карат Сыр Плавленый Ломтиками Сливочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nemer2019 's vikthistorik
|