Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 32,72g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Coffee, Reddi-Bulk Peach Slices , Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Campbell's Chicken Noodle Soup. Middag: Light Beer, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|