Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 48,00g | Kolh.: 34,14g.
Frukost: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee. Middag: Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Flaxseed Seeds , Frieda's Radicchio, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Hazelnuts Filberts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Baked Tenderloin Pork, Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|