Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1497 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 34,55g | Kolh.: 246,27g.
Frukost: Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce. Lunch: Panda Express White Rice, Panda Express Orange Chicken. Middag: Raspberries, Famous Dave's Corn on The Cob. Snacks/Annat: Peaches, Trader Joe's Candied Pecans, Peaches , McDonald's Coca-Cola (Large), Chewing Gum, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|