Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
41,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
764 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 43,97g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Банан, Магнит Мёд Цветочный Натуральный . Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Middag: Иванова Пасека Мёд Цветочный , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: Ашан Пончик с Карамельной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|