Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 87,85g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Фундук Фундук, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|