Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 65,84g | Kolh.: 201,36g.
Frukost: Bin Bin Rice Crackers Original, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Cooked Mushrooms, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Quinoa (Cooked). Lunch: Curry Powder , Cooked Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Broccoli, Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Meatless Chicken, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Pear, Apple, Honeydew Melon. Middag: Pear, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, White Sugar and Water Syrup, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Potato Chips, Noodles (Fat Added in Cooking), Bamboe Bumbu Bali, Fried Egg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Bin Bin Rice Crackers Original. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litacingling 's vikthistorik
|