Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 76,94g | Kolh.: 160,52g.
Frukost: Banana Nanica, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Polenguinho Polenguinho Tradicional. Lunch: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Madero Burguer Madero. Snacks/Annat: Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|