Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
230 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 14,49g | Kolh.: 19,25g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: Morangos, Beterraba Cozida, Cenouras, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|