DanielCardenasM 's dagbok, 13 mar 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
79,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 11,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2015:
487 kcal Fett: 13,56g | Prot: 12,84g | Kolh.: 72,84g.   Frukost: Kölln Müsli Schoko. mer...
2421 kcal Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
Tappar 5,3 kg per vecka

   Stötta   

Kommentarer 
Heute ist mein letzter Versuch. Ich habe nie so viel Wissen in mein Kopf gehabt, um mein Ziel zu erreichen. Jetzt fehlt mir die Motivation. Aber mit den kleinen bisschen was ich habe, werde ich es schaffen. Ich stehe auf! 
13 mar 15 av medlem: DanielCardenasM

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


DanielCardenasM 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.