Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 64,91g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Арбуз, Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Царицынский, Красные Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Barilla Спагетти Отварные, Кинто Соус Охотничий, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Арбуз, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|