Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1378 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 133,91g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Красные Помидоры, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Пудинг, Активиа Актибио, Банан, Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|