Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 35,15g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Снежок Мороженое, Снежок Мороженое. Lunch: Сойка Тофу Классический , Aristocrat Капучино Лесной Орех, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Middag: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Арбуз, Картошка Тушеная, Сахар, Азерчай Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 's vikthistorik
|