Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
2208 kcal
|
Fett: 102,17g | Prot: 100,28g | Kolh.: 208,36g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Станция Молочная Сливки 20%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Макфа Спирали, Now Foods DHA-500, Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Lunch: Now Foods DHA-500, Макфа Спирали, Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лента Картофельный Крахмал, Молзавод Шенкурский Творог 9%, Персики, Макфа Мука, Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Красная Смородина, Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|