Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
466 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 37,18g | Kolh.: 27,91g.
Frukost: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|