Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
2093 kcal
|
Fett: 106,49g | Prot: 95,04g | Kolh.: 195,21g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Акульчев Мяфли, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Middag: Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|