Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
82 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 105,33g | Kolh.: 280,56g.
Frukost: AH Blanke Rozijnen, Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. Lunch: AH Puur & Eerlijk Ei Bio, AH Blanke Rozijnen, Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. Middag: Kip Drumstick (zonder Vel), Avocado, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Annat: Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, AH Bloemenhoning, Whey Protein, Banaan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|