Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 62,57g | Kolh.: 57,34g.
Frukost: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Белый Хлеб, Европа Абрикотин, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Виктория Курица Варено-Копченая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|