Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 81,06g | Kolh.: 172,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тирамису, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко, Сливочное Масло, Банан, Кукурузная Каша. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000.airus.17 's vikthistorik
|