Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2011
|
102,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 36,62g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Cheese Pizza with Vegetables. Lunch: minestrone soup. mer...
|
|
2786 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, exercise bike - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|