Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1063 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 39,26g | Kolh.: 123,45g.
Frukost: Сахар, Перекресток Курабье Любимое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Алёнка, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Snacks/Annat: Аква Минерале Fresh Черешня Газированная с Соком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|