Странные весы показывают все время разный вес (( но пока других нет будем ориентироваться на них. По объёмам мне кажется больше, ну посмотрим на динамику))
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 68,71g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Восточный Гость Козинак Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, ВкусВилл Мёд Гречишный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Lunch: Metro Chef Тайский Кисло-Сладкий Соус, Hame Паштет из Гусиной Печени, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие с Сыром, Сыр Тильзитер, Помидоры, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Империя Пиццы Васаби. Middag: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Зеленика Морковь, Свекла, Тыква Хрустящие, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|