Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 116,58g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Middag: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|