|
52/100 день*
План минус 5,2кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1805 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 136,98g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Перекресток Авокадо, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Дорадо, Помидоры, Брокколи. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
stadig vikt
|