Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 151,11g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Крыжовник, Красные Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Тушёная капуста с курицей. Middag: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Капуста, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Киви, Alti Сыр Бри с Плесенью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|