Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 72,38g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Банан, Гринагро Варенец 2,5%, Лазаревское Творог 12%, Красный Октябрь Какао. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Гринагро Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Блинчики с Клубничной Начинкой, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|