|
утро
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 55,12g | Kolh.: 187,72g.
Frukost: Творог 5%, 1 WIN Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Краяночка Баранки Яичные, Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Annat: 1 WIN Коллаген, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regisha *** 's vikthistorik
|