Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
2232 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 124,42g | Kolh.: 243,46g.
Frukost: Соевый Соус, Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский, Перекресток Груша Пакхам, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Магнит Банан. Middag: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|