Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
42,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
758 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 103,99g | Kolh.: 52,16g.
Frukost: Costco 希臘優格, Cooked Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Schwan's Golden Fruit Blend, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Lettuce, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Tenderloin Pork. Snacks/Annat: Guavas , Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|