Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1050 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 59,35g | Kolh.: 134,28g.
Frukost: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Boar's Head Yellow American Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Pork Rinds, Denny's Tomato. Middag: Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries , General Mills Cheerios Oat Crunch Berry. Snacks/Annat: Kroger Chewy Dipped Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|