Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 76,68g | Kolh.: 213,95g.
Lunch: Woolworths White Bread, Hillview Tasty Cheese, Coles Roast Chicken. Middag: Woolworths Light Sour Cream, Onions, Cooked Carrots, White Rice, Chicken Breast, Masterfoods Creamy Chicken & Mushroom. Snacks/Annat: Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Red Rock Deli Trio of Cheeses. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|