Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
537 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 20,53g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Kerupuk Beras, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f_solichah 's vikthistorik
|