|
es stagniert seit Tagen 😬🥺
|
89 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
965 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 38,28g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Lidl Gurke, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Wasser, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Tomaten. Lunch: Tomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Lidl Gurke, Kaffee mit Milch. Middag: Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Radieschen. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|