Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 133,87g | Kolh.: 83,40g.
Lunch: 鶏胸肉(皮なし). Middag: ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: 不二家 ホームパイ チョコだらけ, ホタカマスティック 焦がし醤油味, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, 日清シスコ ココナッツサブレ. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|