Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
783 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 34,95g | Kolh.: 103,31g.
Middag: Finna Sambal Rendang, Jamur Kuping, Bawang Bombay, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Wortel, Bakso Daging Sapi, Brokoli, Mama Suka Pati Jagung Maizena, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Ice Cream Cone. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|