Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2254 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 141,03g | Kolh.: 203,70g.
Frukost: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Макфа Паутинка Варёная , Мираторг Пеппер Стейк. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%, Арбуз, Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|